Selectați Limba

RomanianMagyarEnglish

Newsletter

Ofertă de produse

Schimbare monedă

Smart Coaching

Polar Smart Coaching

Smart Coaching - O experienţă de antrenament mai inteligentă cu Polar.


Caracteristicile sistemului unic Smart Coaching de la Polar oferă cea mai bună îndrumare posibilă asupra modului de dezvoltare a antrenamentului dumneavoastră, dar şi feedback util asupra progresului dumneavoastră, aşa că de ce să nu aflaţi mai multe detalii despre modul în care caracteristicile Smart Coaching v-ar putea ajuta şi să descoperiţi care dintre ele corespund cel mai bine nevoilor dumneavoastră.


Polar Activity Guide - aktivitás mérésGhid de activităţi - Activity Guide

Ghidul de activităţi îţi arată cât de activ ai fost în timpul zilei. Îţi spune, de asemenea, cât efort trebuie să depui pentru a atinge recomandările globale de activitate fizică. Cu îndrumări practice de genul „mergi timp de 50 de minute sau aleargă timp de 20 de minute” poţi alege cum să-ţi atingi obiectivul de activitate zilnică. Îndeplineşte-ţi obiectivele mai rapid cu activităţi mai intense sau rămâi activ într-un ritm ceva mai                            moderat pe tot parcursul zilei.


Polar Activity Benefit - napi mozgás mennyiségBeneficiul activităţii - Activity Benefit

Beneficiul activităţii urmăreşte toate alegerile tale active în timpul zilei şi arată cum te ajută acestea să rămâi sănătos. Te va recompensa când ai făcut suficient şi te va ajuta să continui dacă lipseşte puţin pentru a-ţi atinge obiectivul de activitate zilnică. Beneficiul activităţii îţi oferă feedback zilnic, săptămânal şi lunar, deoarece cu cât te mişti mai mult, cu atât sunt mai importante avantajele pentru sănătate. Poţi vedea cum                      te descurci fie pe telefonul tău mobil, fie pe Web.

 
Polar OSmart Calories - OwncalCalorii inteligente - Smart Calories

OwnCal este cel mai precis calculator de calorii de pe piaţă. Acesta calculează numărul de calorii consumate în timpul unei sesiuni de antrenament în funcţie de greutatea, înălţimea, vârsta, sexul şi ritmul dumneavoastră cardiac maxim (HRmax) şi de cât de intens este antrenamentul.

Polar energypointerEnergyPointer

Dacă doriţi să vă îmbunătăţiţi forma fizică sau să ardeţi grăsimi, Energy Pointer este o caracteristică simplu de utilizat, care prezintă vizual efectul principal al antrenamentului dumneavoastră, pentru a vă putea concentra asupra a ceea ce doriţi să realizaţi.

Polar training load edzésterhelés Nivelul antrenamentelor - Training Load

Îţi arată modul în care antrenamentul îţi influenţează corpul şi te ajută să compari nivelul diferitelor antrenamente. Monitorizarea continuă a nivelului antrenamentelor te va ajuta să îţi cunoşti limitele personale şi să-ţi reglezi intensitatea şi durata antrenamentelor în funcţie de obiectivele tale.

Polar fitness testTestul de formă fizică - Fitness Test

Dacă încercaţi să vă îmbunătăţiţi forma fizică şi doriţi să vă menţineţi la curent cu modul în care evoluaţi, testul inteligent de formă fizică vă va spune exact ce trebuie să ştiţi, în doar cinci minute. Comparând regulat rezultatele testului, puteţi vedea progresul pe care îl faceţi şi cum se îmbunătăţeşte forma dumneavoastră fizică.

Polar ownzone

OwnZone

Cunoaşterea intensităţii corecte pentru a îmbunătăţi forma fizică poate fi o provocare. Folosind OwnZone, puteţi fi sigur(ă) că antrenamentul dumneavoastră are intensitatea corectă, îmbunătăţindu-vă forma fizică aerobică, deoarece caracteristica reglează zona de antrenament pentru ritmul cardiac, pentru a se potrivi perfect cu starea fiziologică actuală a corpului dumneavoastră.

Polar Body AgeBodyAge

Gives you an assessment of your body age based on fitness levels. Polar BodyAge marks a revolution in personal training. Everyone using the BodyAge system gets a detailed assessment of their body age based on your current fitness levels plus a personal training programme to help lower your body age.

Polar star training programProgramul de antrenament STAR 

Conceput pentru a vă menţine motivat(ă) toată săptămâna şi în fiecare săptămână, folosind un program de îndrumare personală care poate fi plasat chiar la încheietura mâinii dumneavoastră, Programul de antrenament STAR vă arată cât de intens şi cât de mult trebuie să vă antrenaţi pentru a atinge obiectivele pe termen lung.

 

Polar strength training quidance - súlyzós edzésterv Ghid de antrenament pentru rezistenţă - Strength Training Guidance

Dacă aveţi nevoie de ajutor pentru a obţine rezultate de rezistenţă mai bune în mai puţin timp, această caracteristică va deveni un avantaj uriaş. Atunci când este vorba de creşterea volumului de exerciţii, trebuie să uitaţi perioadele de recuperare standardizate dintre seturi şi să folosiţi un ghid mai fiabil pe baza ritmului dumneavoastră cardiac. Ghidul pentru antrenament de rezistenţă determină timpul de recuperare optim între                          seturile dumneavoastră de exerciţii, ajutându-vă să vă îmbunătăţiţi tonusul muscular

Polar ownrelax - relaxation test Relaxation Test

Tot ce trebuie să faceţi este să staţi întins(ă) doar cinci minute în timp de calculatorul de antrenament verifică starea de relaxare a corpului dumneavoastră. Testul OwnRelax poate fi făcut oriunde, în orice moment, stând întins(ă) sau stând în şezut confortabil, fără să fiţi deranjat(ă). Făcând testul în mod regulat, puteţi stabili rapid cât de relaxat este corpul dumneavoastră.

Polar training benefit - edzéshatás Training Benefit

Feedback-ul motivant care vă este trimis direct imediat după exerciţiu este un lucru de care putem beneficia cu toţii. Aşadar dacă doriţi să ştiţi efectul diferitelor sesiuni de antrenament, această caracteristică vă va spune exact ce trebuie să ştiţi. Primiţi o prezentare generală rapidă după fiecare sesiune şi pentru feedback mai detaliat, puteţi fie să consultaţi fişierul de antrenament sau să primiţi o analiză suplimentară în                                    profunzime la flow.polar.com / polarpersonaltrainer.com.

Polar zomeoptimizer - optimálási zóna ZoneOptimizer

Cunoaşterea intensităţii corecte pentru a îmbunătăţi forma fizică poate fi o provocare. Folosind OwnZone, puteţi fi sigur(ă) că antrenamentul dumneavoastră are intensitatea corectă, îmbunătăţindu-vă forma fizică aerobică, deoarece caracteristica reglează zona de antrenament pentru ritmul cardiac, pentru a se potrivi perfect cu starea fiziologică actuală a corpului dumneavoastră.

Polar running index - futás index Running Index

Dacă vreţi să vă menţineţi în frunte în ceea ce priveşte performanţa de alergare, veţi constata că această caracteristică este de mare ajutor. Utilizarea regulată în timp vă permite să vedeţi cât de eficientă este alergarea dumneavoastră. Scorul dumneavoastră Running Index este calculat automat după fiecare alergare, pe baza ritmului cardiac şi a datelor despre viteză colectate de la GPS sau senzorul dumneavoastră de mers. O                                valoare mai ridicată indică faptul că puteţi alerga mai repede cu mai puţin efort. În V800,                      această caracteristică poate recunoaşte şi dacă alergi în sus sau în jos pe o pantă.

Poalr Endurance programs - Állóképességi programokPrograme de anduranţă - Endurance Programs

Aceste programe de alergare şi ciclism includ fazele de încălzire, exerciţii şi recuperare recomandate pentru fiecare sesiune de antrenament. Programele sunt personalizate pentru nevoile şi nivelul dumneavoastră de formă fizică şi optimizează antrenamentul de anduranţă, adaptând şi actualizând rutinele dumneavoastră de antrenament o dată la patru săptămâni. Puteţi crea aceste programe în polarpersonaltrainer.com şi le puteţi                            încărca pe un computer de antrenament compatibil.

Polar Recovery Test, own optimalizer - megnyugvási tesztRecovery Test

Testul ortostatic este un test rapid şi fiabil pentru a determina condiţia ta fizică actuală. Acesta afişează modul în care ritmul tău cardiac răspunde la antrenament şi factori cum ar fi stresul sau boala. Prin repetarea regulată a testului, vei şti la ce să te aştepţi în privinţa ritmului tău cardiac şi ce îl poate afecta. Apoi îţi poţi ajusta antrenamentul pentru a-i permite organismului tău să se refacă atunci când are nevoie.








PCeas Polar V800 GPS (fără centură de monitorizare ritmului cardiac), Polar Balance -Cantar, Polar M400 HR GPS ceas multisport + H7 centura ritm cardiac, Polar Loop2 bartara pentru urmarirea activitatii, Dispozitiv de urmarire pentru fitness Polar A360 cu bratara pentru ritm cardiac

PCeas Polar V800 GPS (fără centură de monitorizare ritmului cardiac), Polar Balance -Cantar, Polar M400 HR GPS ceas multisport + H7 centura ritm cardiac, Polar Loop2 bartara pentru urmarirea activitatii, Dispozitiv de urmarire pentru fitness Polar A360 cu bratara pentru ritm cardiac

Creare magazin online